Mettre l'humain au cœur de la transformation personnelle, managériale et organisationnelle.
"Lorsque l'humain retrouve sa juste place, la transformation devient possible et durable."
Amira Lamrous, Fondatrice de MindHeartAL Coaching.
Parce que chaque évolution commence par une prise de conscience profonde, nous accompagnons les individus, les managers et les dirigeants vers un alignement authentique. En effet, qu’il s’agisse d’une quête de sens personnelle ou d’un enjeu stratégique en entreprise, notre approche intégrative éclaire vos perspectives et sécurise votre chemin vers le changement.
Éclairer les possibles
Retrouver de la clarté, prendre du recul et ouvrir de nouvelles perspectives.
Révéler les ressources
Faire émerger les talents, les forces et le potentiel déjà présents.
Transformer durablement
Construire des changements alignés, concrets et durables, en toute autonomie.
20+ ans d'expérience dans la santé, l'industrie et le management
Culture Scientifique & Génétique (Biologiste de formation)
Une double lecture de la transformation :
Rigueur d'analyse et profondeur humaine
Au premier abord, la science et le coaching peuvent sembler éloignés. Néanmoins, à travers plus de deux décennies d’expérience professionnelle, une évidence fondamentale s’est imposée à Amira Lamrous : l’humain constitue le fil rouge de toute réussite.
En effet, après avoir exploré les mécanismes du vivant dans la recherche scientifique, puis dirigé des dynamiques commerciales et managériales en entreprise, Amira a développé une double grille de lecture. D’une part, la rigueur d’analyse et la structuration scientifiques ; d’autre part, la compréhension fine des dynamiques relationnelles, émotionnelles et comportementales.
Aujourd’hui, en tant que consultante en transformation humaine et organisationnelle, elle ne se contente pas d’apporter des réponses toutes faites. Au contraire, grâce à une méthode structurée mais souple, elle crée les conditions idéales pour que chaque personne, manager ou équipe puisse faire émerger ses propres solutions et révéler tout son potentiel.
Le Prisme Torche : Notre philosophie d'accompagnement
Éclairer ce qui était invisible pour faire émerger des transformations profondes et pérennes.
Tout d’abord, pour réussir une évolution durable, il est essentiel de regarder au-delà de la surface. C’est pourquoi la philosophie TORCHE chapeaute l’ensemble de nos interventions, aussi bien individuelles que collectives.
Process 5B : Reconnecter avec le sens et retrouver sa boussole intérieure
« Passer du brouillard à la clarté grâce au Process 5B. »
Que vous soyez confronté à un manque de clarté, à une perte de motivation ou à une décision professionnelle complexe, sachez que vous n’êtes pas seul. Il arrive souvent que l’on réfléchisse beaucoup sans parvenir à avancer. Par conséquent, nous avons conçu le Process 5B, un parcours d’accompagnement individuel structuré pour passer progressivement du brouillard à la clarté :
Brouillard
Mettre de la lumière sur ce qui semble confus et identifier les premières lueurs de clarté.
Blocage
Explorer et comprendre les freins, les croyances limitantes et les obstacles inconscients.
Besoin
Identifier vos besoins profonds, vos valeurs fondamentales et vos aspirations réelles.
Boussole
Définir vos repères internes pour éclairer vos choix et sécuriser vos décisions futures.
Bascule
Passer concrètement à l'action pour opérer une évolution fluide, cohérente et durable.
« Je ne sais plus quelle direction prendre. »
« Je veux retrouver du sens dans ma Vie. »
Résonance 360 : Transformer l'organisation par le facteur humain
« Une transformation organisationnelle globale relie l’Individu, le Manager, l’Équipe et le Leader. »
Allier performance globale, leadership conscient et engagement des équipes
C’est un fait : une transformation d’entreprise ne peut pas porter ses fruits si elle néglige le facteur humain. De surcroît, les enjeux actuels exigent de relier harmonieusement l’individu, le manager, le leader, l’équipe et l’organisation dans son ensemble.
Grâce à Résonance 360, nous accompagnons les entreprises, les dirigeants et les managers à travers des interventions sur-mesure :
Transformation Humaine & Conduite du Changement
Intégrer les facteurs comportementaux et relationnels pour réussir vos projets d'organisation.
Coaching de Leadership & Management
Développer une posture managériale authentique, responsable et mobilisatrice, ancrée dans l'intelligence émotionnelle.
Intelligence Collective & Cohésion d'Équipe
Créer les conditions d'une coopération durable, fluidifier la communication et renforcer l'engagement collectif.
Formations & Ateliers Pratiques
Transmettre des outils opérationnels directement applicables au quotidien professionnel.
Espace Transmission : Ressources, Réflexions & Podcast Résonance
« Passer du brouillard à la clarté grâce au Process 5B. »
Parce que la transmission constitue l’une de nos valeurs fondamentales, nous mettons à votre disposition un espace dédié au partage de connaissances et d’outils d’auto-coaching. Ainsi, à travers notre podcast Résonance, mais aussi nos articles de fond et nos analyses issues des neurosciences, nous vous invitons à nourrir votre réflexion en toute autonomie.
Découvrez le dernier épisode :
"Résonance : Quand l'âme, l'esprit et le cœur vibrent ensemble"".
Un accompagnement flexible et accessible dans tout l'espace francophone
Afin d’adapter au mieux nos interventions à vos contraintes organisationnelles et personnelles, nous proposons un format souple et moderne :
- En Distanciel : Idéal pour les séances individuelles du Process 5B et les suivis de coaching à l’international (Algérie, France, Belgique, Suisse, etc.).
- En Format Hybride : Combinant des ateliers en présentiel pour les phases d’immersion collective ou de diagnostic B2B, et un accompagnement à distance pour la consolidation.
Prêt à franchir le cap et à initier votre transformation ?
Que vous soyez un particulier en quête de clarté ou une entreprise désireuse de développer son leadership, le premier pas commence par un échange. Réservez dès maintenant une session découverte gratuite pour faire le point sur votre situation et explorer vos opportunités.
Foire Aux Questions (FAQ)
À qui s'adressent les services de MindHeartAL Coaching ?
Nos accompagnements s’adressent à deux publics complémentaires. D’une part, aux particuliers et professionnels traversant une période de transition ou de quête de sens (via notre méthode individuelle Process 5B). D’autre part, aux entreprises, dirigeants, managers et équipes souhaitant réussir leur transformation humaine, développer leur leadership ou renforcer la cohésion (via notre approche Résonance 360).
En quoi l'approche d'Amira Lamrous est-elle unique ?
La singularité d’Amira Lamrous repose sur le croisement rare de plusieurs expertises. Son parcours associe une formation scientifique rigoureuse (biologie, génétique, neurosciences), plus de 20 ans d’expérience dans la santé et le management d’entreprise, ainsi qu’une maîtrise certifiée du coaching et de la PNL. Cette double culture lui permet d’offrir une analyse à la fois structurée, systémique et profondément humaine.
Qu'est-ce que la philosophie du Prisme TORCHE ?
Le Prisme TORCHE est la philosophie guidant l’ensemble de nos accompagnements. Elle se décline en 6 étapes progressives : Torche (Éclairer), Ouvrir (Élargir les perspectives), Révéler (Mettre en lumière les ressources), Choisir (Décider en conscience), Harmoniser (Aligner valeurs et actions) et Equilibrer (Ancrer la transformation de manière durable).
Est-il possible de suivre un accompagnement à distance ?
Absolument. Nous accompagnons nos clients sur l’ensemble de l’espace francophone (Algérie, France, international). L’accompagnement individuel Process 5B peut se dérouler entièrement à distance via visioconférence. Pour les entreprises (Résonance 360), nous privilégions un modèle hybride associant des sessions en présentiel pour le travail collectif et du distanciel pour le suivi.
Comment réserver une première séance de découverte ?
C’est très simple. Il vous suffit de remplir le formulaire de contact ou d’utiliser notre calendrier en ligne en bas de cette page pour sélectionner le créneau qui vous convient. Cet échange initial gratuit de 30 minutes permet de clarifier vos besoins et de définir la méthode la plus adaptée à votre situation.
« J’arrête de chercher à l’extérieur ce qui existe déjà à l’intérieur de moi. »
En quête de sens et de moi-même, cet accompagnement m’a permis de me retrouver et de mieux comprendre mes émotions, mes pensées et mes comportements. J’ai appris à m’écouter, à m’observer et à faire la différence entre mes anciens schémas et mes nouvelles façons d’agir. J’ai renoué avec une version de moi authentique, sincère et sereine.
C’est la note de ma renaissance.
Accompagnement individuel · Coaching professionnel
« Un chemin vers plus de clarté, de compréhension de moi-même et de confiance en mes choix. »
J’étais dans le brouillard, avec beaucoup de questions et peu de réponses. Cet accompagnement m’a permis de gagner en clarté sur moi-même, mes besoins et mes émotions, et d’apprendre à regarder certaines situations différemment. J’ai appris à chercher les réponses en moi, à mieux me comprendre et à avancer avec davantage de confiance.
Accompagnement individuel · Coaching professionnel
« J’ai découvert que je suis une personne superbe, courageuse et surtout une belle femme. »
J’étais dans une impasse, pleine de brouillard. J’avais besoin de me retrouver, de me pardonner et de me faire confiance de nouveau. Au fil de l’accompagnement, j’ai appris à me regarder autrement : je me félicite, je prends le temps de me parler avec bienveillance et le regard des autres n’a plus le même poids. Je suis davantage mes pensées et mes intuitions. Aujourd’hui, je vois le présent comme un superbe cadeau, le passé comme une leçon et le futur comme un mystère à construire à partir de mes plus grands rêves, sans aucune limite.
— Fatma, 48 ans
Accompagnement individuel · Coaching professionnel
« D’une personne timide qui bégaye en parlant à une personne qui se construit jour après jour, avec plus de fluidité et de confiance. »
Avant la formation, je manquais de confiance en moi et je me laissais submerger par mes émotions, au point de perdre mes moyens et d’avoir du mal à exprimer clairement mes idées en public. La formation m’a permis de mieux maîtriser mes émotions et de m’exprimer avec davantage de calme et de fluidité. Aujourd’hui, je prends progressivement confiance en moi, je communique avec plus de sérénité et j’arrive à transmettre mon message sans trop trembler.
— N.A. Samia
Formation professionnelle · Prise de parole en public